Gottes Plan für deine Gesundheit – 7. Acne Vulgaris

[0:28] Hallo und herzlich willkommen hier bei joelmedia.de zu einer neuen Folge von Gottes Plan für deine Gesundheit. Schön, dass Sie eingeschaltet haben und schön, dass wir dabei sind. Ich begrüße Sie ganz herzlich zu unserem neuen Thema. Wir werden jetzt das Krankheitsbild Akne ein wenig genauer anschauen. Aber bevor wir damit beginnen, lass uns ein kurzes Gebet sprechen. Vater im Himmel, ich bitte dich um deinen Segen für diesen Vortrag, auf dass er den Zuhörern zum Segen wird, und danke dir dafür. Amen.

[1:03] Unter Akne vulgaris versteht man eine entzündliche Hauterkrankung. Und zwar erkranken die Hautanhangsgebilde, die in erster Linie die Talgdrüsen und Haarfollikel ausmachen. Eine Überproduktion von Öl in den Talgdrüsen der Haut von Gesicht, Nacken, Brust und Rücken führen zu den sogenannten Mitessern oder entzündeten Knoten. Pusteln und Zysten, permanent erweiterte Hautporen und Vernarbungen sind dann die Folgeerscheinungen. Hier sehen wir das klinische Bild dazu, und es ist unschwer zu erkennen, dass das kein schöner kosmetischer Effekt ist. Und dementsprechend groß ist auch der Leidensdruck der Betroffenen. Und gerade in diesem Alter definieren sich junge Menschen über ihre Schönheit und das Selbstwertgefühl ist bei den wenigsten so stark ausgeprägt, dass sie das mit Würde tragen können. So, dass diese Erkrankung, obwohl eigentlich harmlos, aber als sehr belastend für den Betroffenen empfunden wird.

[2:08] Was sind Ursachen für eine Akne? Die Talgdrüsen befinden sich an jedem Haarfollikel und produzieren Talg für die Geschmeidigkeit der Haut. Wenn diese Drüsen verstopfen, vermehren sich Bakterien und es kommt zu einer Entzündung. Meistens sind Jugendliche zwischen 12 und 24 Jahren betroffen. Auslöser ist Testosteron, das männliche Sexualhormon. Und weitere Ursachen sind aber auch die Pille, Fastfood, Kosmetika. Es kann auch genetisch bedingt sein. Die Menstruation spielt eine Rolle. Hormonbildende Tumoren in der Nebenniere oder in den Eierstöcken können eine schwere Akne auslösen.

[2:58] Was wir günstig denn jetzt? Da gibt es ein paar Lebensmittel, mit denen man vorsichtig sein sollte. Dazu gehören die Eier, Erdnüsse, Cola, Schokolade und Snacks aus einer Kombination von Eier, Zucker und Milch. Leider gehört auch die Eiscreme dazu. Wenn diese Dinge regelmäßig konsumiert werden, verschlechtern sie das Hautbild enorm. Und durch diese Nahrungsmittel wird die Talgproduktion massiv angeregt, was dann wieder zu Talgverstopfung und den unbeliebten Mitessern führt. Bei den kanadischen Eskimos hat man vor 1950 nie Akne beobachten können. Erst als sie das moderne Fast Food zu sich nahmen, bekamen auch sie Akne. Und während der Krebstherapie meines Sohnes gaben wir ihm sehr viel Rohkost und auch Gemüsesäfte. Ein sehr schöner Nebeneffekt war, dass seine Haut wurde wie ein Pfirsich. Und über eine vitalstoffreiche Pflanzenernährung kann man enorm viel für seine Haut und überhaupt für seine Gesundheit tun.

[4:05] Was kann ich denn jetzt tun? Reinigung ist hier das oberste Gebot. Mit warmem Wasser wird das Gesicht vorsichtig abgetupft, nicht abgerieben. So wenig wie möglich solche Irritationen herbeigeführt werden und deshalb bitte nicht rubbeln. Man kann auch dreimal täglich mit Zitronensaft die betroffenen Stellen abtupfen. Zitronensaft wirkt desinfizierend. Regelmäßig sollten die Haare mit einem Shampoo gewaschen werden, um die überflüssigen Talgprodukte herauszuspülen. Keine fettigen Salben und Öle auf diese irritierte Haut aufbringen. Auch ganz wichtig: Vermeiden, wenn möglich, Make-up oder nutzen natürliche Produkte auf Wasserbasis. Ein Schwämmchen und Pinsel nach dem Gebrauch und desinfizieren mit Alkohol. Mitesser mit dafür gemachten Instrumenten sollte man nicht unbedingt mit den Händen entfernen, sondern lieber die Instrumente nutzen, die man dafür entwickelt hat.

[5:21] Fasse bitte nicht in dein Gesicht mit ungewaschenen Händen, denn da haben wir wieder den Bakterienkontakt, der dann in diese schon ohnehin entzündeten Drüsen eindringt. Die Haare sollten nach Möglichkeit aus dem Gesicht getragen werden, denn dadurch wird Fett und Bakterienkontakt vermieden, weil Fett und Bakterien sich in den Haaren befinden. Natürlich möchte man das Ganze lieber verdecken und hängt sich dann so eine Gardine vors Gesicht. Das ist aber nicht zielführend für die Therapie.

[5:53] Was kann ich noch tun? Vermeide unbedingt Kortisonsalben oder Kortisontabletten und reduziere Stress in deinem Leben, wo immer es geht. Männer sollten sich besser mit einer desinfizierten Klinge rasieren. Das sind kleine Tipps, aber die sind wichtig. Vermeide Handy-Kontakt mit der Gesichtshaut. Das Handy ist voll mit Bakterien oder dir den ganzen Tag von nicht gewaschenen Händen angefasst.

[6:28] Welche weiteren Behandlungsoptionen kann man noch anwenden? Man kann abwechselnd heiße und kalte Auflagen aufs Gesicht aufbringen und das Ganze alle zwei Minuten wechseln und insgesamt sechs Mal wiederholen. Am Abend kann man Zitronensaft auf das Gesicht tupfen und am Morgen erst wieder abwaschen. Trage dreimal täglich weiße Tonerde auf dein Gesicht für drei Tage und lass das als Maske eintrocknen, dann abwaschen und nur noch einmal in der Woche eine Maske durchführen. Stell dir ein Gesichtswasser mit einem Teil Essig und zehn Teilen sauberem Wasser her und behandle die betroffenen Stellen. Das hilft, den pH-Wert der Haut zu stabilisieren. Der pH-Wert der Haut ist normalerweise sauer, aber bei diesen Entzündungen ist der pH-Wert eher basisch und das fördert jetzt leider die Entzündung.

[7:29] Wie kann man denn Akne-Narben verbessern? Indem man Umschläge zubereitet mit frisch gemixter Ananas und Wiese auf die betroffenen Narben auflegt, ein bis zwei Stunden einwirken lässt und danach abwäscht. In der Ananas sind Enzyme drin, das Bromelain, und die können die Narben sehr positiv beeinflussen. Thomallain ist ein Enzym in der Ananas, das Eiweiß verdaut und dazu gehört eben auch weiter oder abgestorbene Hautpartikel. Zusätzlich sollte man Bromelie als Kapseln einnehmen mit einer Stärke von 750 Milligramm täglich.

[8:11] Es gibt aber noch mehr Möglichkeiten. Koch Haferflocken in Milch, bis es ein Brei ist, lasst dann abkühlen und tragt auf die betroffene Haut auf und lasst diesen Umschlag für zwei Stunden auf dem Gesicht. Schon Kleopatra wusste, warum sie in Milch gebadet hat. Ein weiterer Umschlag sind dampfgegarte Möhren, die man zu Brei mixt. Nach dem Abkühlen auftragen. Die enthalten sehr, sehr viel Vitamin A. Babys bekommen davon eine sehr schöne Haut. Du kannst auch eine reife Tomate mixen und mit einem Esslöffel Haferflocken und einem Teelöffel Zitronensaft zusammenbringen. Finde heraus, welcher Umschlag für deine Haut am besten geeignet ist und was für dich am meisten hilft.

[9:05] Wenn deine Akne ganz besonders stark ist und akut, dann mache zwei bis dreimal pro Woche einen Dampfbad für ungefähr 20 Minuten. Danach nur noch einmal wöchentlich. Das öffnet die Poren und erleichtert die Entgiftung. Zusätzlich solltest du sechs Gläser Wasser täglich trinken. Wasser reinigt und hier geht es auch um einen Entgiftungsprozess. Mix 30 Milliliter Rote-Bete-Saft mit 30 Milliliter Selleriesaft und 30 Milliliter Tomatensaft und trinke das dreimal täglich für eine Woche. Es reinigt das Blut. Unreinheiten werden nämlich über die Haut ausgeschieden und wenn das Blut sauer und vergiftet ist, dann sehen wir das an der Haut.

[9:49] Streiche raffinierten Zucker aus deiner Nahrung. Er ernährt nämlich deine Bakterien. Sehr zu empfehlen ist auch ausreichend zu schlafen. Treibe Sport bis zur Schweißbildung, wieder Entgiftung. Ist Vitamin- und ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Getreide, Samen und Nüsse. Kürbiskerne zum Beispiel täglich einen Esslöffel enthält ganz viel Zink und Zink stabilisiert unser Immunsystem sehr stark. Es gibt allerdings auch Nahrungsmittel, die dein Hautbild verschlimmern und dazu gehören all die Dinge, die so gut schmecken wie Erdnussbutter, Käse, Milchprodukte, Eiscreme, Kaffee und auch Alkohol. Last but not least, auch das Zigarettenrauchen ist nicht förderlich, wenn ich das Hautbild einer Akne verbessern möchte.

[10:47] Es gibt aber auch therapeutische Mikronährstoffe, die wir einsetzen können. Wir haben ja im Prinzip angewendet und haben gesagt: Entgiften, entgiften, entgiften. Und jetzt müssen wir die Zellen ernähren, zwar mit den richtigen Mikronährstoffen. Und dazu gehört Niacin, das ist das Vitamin B3. Und hier sollten täglich 500 Milligramm eingenommen werden. Dann Vitamin C, dreimal täglich ein Gramm. Man kann aber auch 30 Milliliter Aronia-Saft trinken jeden Tag. Das hat auch ganz viel Vitamin C drin. Vitamin E sollte man 400 Einheiten einmal täglich eine Kapsel einnehmen und Karottensaft täglich 500 Milliliter trinken, am besten natürlich frisch gepresst. Aber es geht auch der Karottensaft, den man zu kaufen bekommt, der für die Babys verkauft wird. Vitamin B-Komplex wäre wichtig, eine Kapsel einzunehmen und 600 Mikrogramm Chrom, auch eine Tablette täglich. Das sind Mikronährstoffe, die sich sehr günstig auf das Hautbild auswirken.

[11:58] Unbedingt das Zink nicht vergessen, 30 Milligramm täglich für einen Monat, dann nur noch mit 15 Milligramm Zink weiterarbeiten. Auch wichtig ist, dass Omega-3. Hier würde ein Esslöffel Leinsamen täglich reichen, die man zum Beispiel in Joghurt hineinrühren kann. Nimm zwei Kohletabletten nach jeder Mahlzeit für zwei Wochen. Kohle absorbiert ganz, ganz viele Gifte, setzt man normalerweise ein bei Durchfallerkrankungen, aber auch hier ist es sehr hilfreich. Oder nimm zwei Esslöffel Haferflocken in einem Salatdressing einarbeiten und zwei Kapseln Lecithin täglich. Der Hintergrund sind wieder viele Vitamine und Spurenelemente, die sich in diesen Nahrungsmitteln befinden.

[12:45] Es gibt aber auch nützliche Kräutertees, die man einsetzen kann. Das wäre der Gänseblümchen, die Vogelmiere, die Wolfsmilch, Fencheltee, Rotklee, Löwenzahntee, Süßholzte. Und ich erzähle, diese Teesorten wirken sowohl blutreinigend als auch immunstimulierend. Man kann aber auch eine Gesichts-Sauna mit Kräutern machen. Dazu eignen sich hervorragend: Alsblätter, Holunderblüten, Rotklee, Erdbeerblätter, Lavendel, Schafgarbe oder ein Esslöffel mit einem Liter Wasser aufkochen und zehn Minuten das Gesicht unter einem Handtuch dem heißen Kräuter-Dampf aussetzen. Danach das Gesicht kalt abwaschen und vorsichtig abtupfen, bitte nicht reiben.

[13:42] Machen wir einen kleinen Ausflug in die Zellphysiologie. Die Zelle hat fünf Bedürfnisse. Sie braucht Sauerstoff, damit sie atmen kann und damit sie Energie herstellen kann, denn Zucker kann nicht ohne Sauerstoff verbrannt werden. Sie braucht Wasser, um sich ernähren zu können, damit die Nährstoffe gelöst werden und auch damit Abfallstoffe wieder entfernt werden können. Sie braucht die richtigen Nährstoffe, haben wir gerade gesehen, und sie braucht eine gute Müllabfuhr, damit all die überflüssigen Fette und anderen Schadstoffe entfernt werden können. Und sie braucht kein Gift von außen. Das sind die sogenannten Genussgifte, mit denen wir unseren Körper oft belasten. Und das zeigt uns die Haut natürlich.

[14:31] Wenn wir krank werden, dann stehen wir immer vor einer Entscheidung: Machen wir weiter so wie bisher, oder wollen wir etwas ändern? Wollen wir unseren Körper bei der Heilung unterstützen, oder alles so lassen wie bisher und ihn dabei behindern? Die konsequente Mitarbeit des Patienten ist das Um und Auf bei jeder Therapie. Das trifft auch auf die Akne zu. Also triff eine gute Entscheidung. Liebe zu eurem Körper. Und wenn wir mit ungesunden Gewohnheiten kämpfen, dann können wir auch den Herrn Jesus Christus um Hilfe bitten. Der große Arzt schenkt nämlich nach seinem biblischen Wort das Wollen und das Vollbringen. Ich danke für Ihre Aufmerksamkeit und Gott segne Sie bis zum nächsten Mal bei Gottes Plan für deine Gesundheit.